운동기구의 유무

허!

공짜 이용이니 이보다 짠 할 수는 없다

무료이지만 운동기구 사용을 모르면 해로운거다

사람은 욕심이 과할까

이것 저것이 오라는 손짓을하니 그 것에 홀짝 넘어간다

유혹은 세고 저항은 너무약해 홀딱 반하기도 한다

우리들 몸은 열심히 돌리지 않으면 어디가 막히고

너무 과하면 어디가 터져 구실을 못하는 몸덩어리로 간다.

적당한 운동법을 알아야 무리가 가지않고 건강을 유지하는 것이 기구이다.

 

아는 것이 힘이라

무식둥이는 마구잡이로 기계를 다룬다

유식한이는 기계사용의 단장점을 알아 '아는 것이 힘이란 말이기도 한다.'

잘못 사용하는이에게 제재와 경고하여 금하라 권한다

해보고 경험후 얼마나 해로운 것인지를 체험을통해서 알려준다

무조건 보고 뛰어들어 좋다 하다가는 몸 어딘가 펑크낼 위험성이 존재를한다

나의 못된 버릇을

그렇게 하면 위험하시다고 만류를 하시는 아! 그런 존재감이 그립다

아는 것이 "힘"은 이럴때 용기가 필요 한 너그러움인 것은 교훈이다

지식 너그러움과용기는 다가가는 힘이기도 한다

스스로 약점을 보이면 그약점도 당기는 힘이되기도 한다

몰랏던 얼굴에 광채가 서로를 뜅기게 한다

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좋은 것도 좋은 것이고

나뿐 것도 나뿐 것이지만

때에 따라서는 아름답기도 하다

 

좋은 것도 때를 만나면 불편하기도 하고

나쁜 것도 때를 만나면 유익이 된다

 

우리는 일상에서 스승을 만나야 한다

멀리 있는 그런 곳에서 찾는 것이 아니라

내 곁 바로 가까운 곳이다

 

글자 한마디가 옳고 그름을 가른다

 

이 무식 둥이는

수도 없는 글자의 숲을 헤치며

노래하는 새들의 합창을 들어 봣음

 헤치는 숲도 멀게만 느껴진다

 

좋은 것이 더욱 윤택하여 지고

나뿐 것이 좋은 것으로 변하는

모두 그런 날이 일상이었음 좋겟다

 

탕탕 쏱아지는 어 감들

찾아야 하는 글 감들

대하고 찾기엔 피곤하지만

진리를 발견 한다는 것은 즐거운거다

 

내 모든 것이 윤택 하기위해

 

 

 

러닝머신

실내 달리기나 겉기운동기구

오래전 악몽이 한번 겪어서 곁에 바싹 붇어서 만만의 대비를 해야한다

눈을 뗄수가 없는 불안감은 이곳에서 폭증을 한다

 

이 운동 기구 사용을 하다가 경고를 받은 셈이다 달달이가 아닌

허리 근의 [안마] 이름몰라

허리에졸라매고 하는 것 어깨아래사이로 쓰여지는 기구인데

목과 머리쪽은 불가 [위험]

안사람에게도 빨간 경고등은 여러번 켜졋다

악몽중에 악몽을 느기게 하여준 것에 또 매달리는 울 안사람 또 모험인지 모르겟다

 

 

달달이 몸을 흔든다

실내 자전거

내건강은 내가지켜야

먹고 살찌다보니 현대병인 비만중과 각종 질병에 시달린다